“Campaña un día sin tabaco en
LABOTEC”
El tabaquismo es la
adicción más aceptada socialmente, pero que representa una de las principales
causas prevenibles de muerte en el mundo.
“ A cambio de una sensación
de bienestar pasajero, el tabaquismo en
forma lenta, silenciosa, ocasiona daños irreversibles en la mayoría de los
órganos del cuerpo, generando varias enfermedades crónicas y degenerativas y es
causa de muerte prematura”
Dejar de fumar
puede ser todo un desafío, especialmente con el estrés social y económico
derivado de la pandemia, pero aún así, hay muchas razones para dejarlo. No sólo
en beneficio a tu corazón, también será en favor a tus pulmones, vejiga, piel,
disminuirás muchos tipos de cáncer, y con respecto a quienes siguen fumando tu
ganaras años de vida:
·
Hacia los 30 años de edad: se ganan
casi 10 años de esperanza de vida.
·
Hacia los 40 años de edad: se ganan 9 años de esperanza de vida.
·
Hacia los 50 años de edad: se ganan 6 años de esperanza de vida.
·
Hacia los 60 años de edad: se ganan 3 años de esperanza de vida.
¿Qué más
ganas?
- A los 20 minutos, disminuye
el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
- Dentro de las 12 horas
siguientes, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores
normales.
- Después de 2-12 semanas,
mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
- En 1-9 meses, disminuye la
tos y la dificultad para respirar.
- En 1 año, el riesgo de
cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.
- En 5 años, el riesgo de
accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador entre 5 y 15
años después de dejar de fumar.
- En 10 años, el riesgo de
cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y disminuye
también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y
de páncreas.
- En 15 años, el riesgo de
cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
¿Aún no
te convences?
Dejar de fumar
disminuye la probabilidad de sufrir impotencia sexual, de tener dificultades
para quedar embarazada, tener partos prematuros, hijos con bajo peso al nacer o abortos.
Abandona el tabaquismo hoy y adquiere años de vida, existen
diferentes herramientas:
Ambas al alcance de tu mano y en tu área
laboral.¡ Anímate hoy puedes comenzar!
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